Como nos acostumamos com a Infelicidade sem perceber.

Muitas vezes, nos acostumamos com a infelicidade sem sequer perceber. Vivemos em uma rotina onde a insatisfação se torna quase invisível aos nossos olhos. Acordamos, trabalhamos, interagimos e seguimos a vida, mas algo dentro de nós está em constante desconforto. O que antes era uma pequena irritação, aos poucos vai se tornando parte do nosso dia a dia — até que nos tornamos imunes a esse mal-estar.

Essa adaptação à infelicidade ocorre de forma silenciosa. Começamos a aceitar padrões de vida que nos desgastam, relações que não nos nutrem e situações que nos limitam. O problema é que a aceitação pode vir disfarçada de conformismo. A infelicidade, que deveria ser um sinal de que algo não está certo, se transforma em um estado constante, e ao se tornar constante, nos acostumamos com ela.

Esse fenômeno, muitas vezes, acontece por uma falta de autopercepção. Estamos tão imersos no "fazer" diário, em nos adaptar às circunstâncias, que nem percebemos que estamos deixando nossa essência de lado. A mente, em sua tentativa de buscar segurança e previsibilidade, aceita o sofrimento como parte do jogo. A falta de atenção às nossas necessidades emocionais, a não escuta dos nossos desejos e a ausência de espaço para nossas verdades interiores fazem com que a infelicidade se estabeleça sem resistência.

A boa notícia é que é possível quebrar esse ciclo. A chave está em se tornar consciente dessa adaptação. Ao perceber que a insatisfação é uma condição que pode ser modificada, você começa a fazer escolhas mais alinhadas com sua verdadeira essência. A mudança não acontece da noite para o dia, mas com passos pequenos, mas decisivos, de reconexão com a sua própria verdade, é possível resgatar a felicidade que, muitas vezes, deixamos para trás sem perceber.